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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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我看到柳條那天，天呀，他白衣似雪，我紅裙勝火，一紅一白鮮明得似乎在配合著春暖花開。可是，我們似乎都已經不知道對方是誰了，甚至各自不知道自己是誰，只是仿佛似曾相識而已。       然而，天，肯定知道我倆是誰，也知道我倆曾經演繹過的故事。      他在練刀，舞動出遇佛殺佛遇仙誅仙的氣勢，仿佛江湖上傳說的柳葉刀，砍殺著從旁側河水射來的粼粼波光。我坐在草地，面若桃花，心如磐石，手中沒有刀，心中卻有刃，如若抽刀斷水，毫不留情。      岸邊的荻花在搖曳，不是為我，也不為他，甚至也不為它們自己，似乎只是受風的捉弄。可能它們從來沒有擺出過自己的姿勢。然而，我的冷艷，柳條的凌厲，又有多少出于本性呢？這不怪荻花，也不怪我們，正如勞倫斯說的，不是我，而是風。      又然而，在本性或非本性的驅使下，我們曾經演繹過什么樣的故事？毫無疑問，肯定曾經有故事發生，只是未被回憶，未被證實而已。      如果不來這里，每天這個時候我都在與文字做愛，猶如一只蝴蝶在臨幸或者說是唐突一朵朵鮮花。我愛我的文字，就像妓女愛她的每一個嫖客。文字是有靈性的，聯動起來仿佛身旁的這條河波濤洶涌。今天，我要幻化成一條魚與河水來一場角逐，恰如我和文字的挑逗與糾纏。      這條河仿佛來自云端，順勢而下，切斷了一條條東經線，雖然輕歌曼舞，卻有吞沒東天之勢。一朵朵浪花踮著腳，意欲親吻懸空的白云，粼粼波光凌亂了一屛夕照。望著河面，如幻似夢，我這顆經過千年孵化的魚子破殼而誕，瞬間長成了一尾錦鯉，開始戲水逐浪。     在順流而下時，我花癡般回頭向柳條投去眸光，此刻，他舞動的柳葉刀勢如破竹，已經凌亂了漫天的晚霞，猶如一只只飛鳥在尋找歸林。      待到回轉頭來時，一只鱗蝦鉆進了我的嘴里，頓時感覺被刺穿的疼痛——天呀，我咬鉤了。      這不能怪我，垂釣者誘餌下了血本，經濟蕭條時代，他居然放如此大招，我懷疑他不是蒼蠅就是老虎。也許，他們很焦慮，于是選擇了垂釣。         我得感激柳條，關鍵時刻，他出手了，他的柳葉刀斬斷了釣線。經過一番猶如褪鱗般痛苦的掙扎，最后還是柳條用他的柳葉刀幫我摳出了釣鉤。我從餌香處張開嘴，我的嘴里流著血，染紅了柳葉刀。多虧他讓我逃過一劫。他不知這一刀斷水功夫，救了我一命。      我拖著傷口，潛著水草中，咀嚼唇邊痛處。      柳條的表情也很痛苦，他緊閉雙唇，刀刀絕情，不出一聲。這樣的男人注定情深不壽。我替他不值。世間事何必執著，誰認真誰就輸了。      一日說過就過。      我翻身上岸，已是紅妝著身。那條錦鯉已不記得前一日的事。     它不知，它的深水一日，三季已過。     人生如面，歲月如鍋，遙望群山仿佛都成了一鍋窩頭。已是深冬，木放梨花，漫野珠璣，白茫茫大地仿佛真干凈。荻花舞雪，逐風著夢，好似一群飛鳥在飛離這嚴寒的世界。而我，內心有一團火在燃燒，我要與冰雪來一場角逐，看看自己究竟能不能打造出對抗嚴冬的一小片春光。      我的紅妝在白雪皚皚中特顯眼。其實，我最愛的是那身梨花妝，似雪。      我初涉江湖，不知道人間險惡的。我注意到那塊豬肉時，它的市場價已漲得不像樣子，一躍成了貴族。好久沒聞到肉香了。我一步步嗅了過去，我的嘴已舔到了肉的邊緣，東北的氣候實在是太冷了，我嘴邊噴出的熱氣，轉眼成霜。一層冰霜沒等我緩回來，就粘在了我的嘴唇上，我腳下毫無預兆地塌陷下去。我掉在陷阱里。      我抖抖身上的毛發，開始嚎叫，我的爺爺奶奶就在不遠處。我的聲音嬌嫩且小。       可我喚來的是一個背著妖刀的男子。      他俯身看了看我，說道：原來這世間還有這么好看的紅狐。他掏出身上的勾子，抓在我的腰間，只一陣風功夫我已到了地面。我瑟瑟發抖，面上楚楚可憐。他一雙劍眉揚了揚，念了句：原來是只雛，隨即解開我腰間繩索。說了句：“下次別讓我遇見。”我抬起驚恐的眼神，見那把刀在他腰間顫了一下，一甩白袍轉身離去。     心里種下了情，肯定會長出悱惻纏綿的夢。也像養在身體里的鴿子，總想比翼飛翔，雕刻一段值得珍藏的柔軟時光。      陽春三月，柳絲鵝黃。趁春光乍好，我毅然下杭州去見一個人。那個人，和我的網名一樣。我們聊了三年，從未見面。      抵達那天，斷橋邊上，暗香微逗，游人如織。他向我走來，面帶微笑，整個人猶如三月溫軟的新鮮陽光，直擊心臟，溫暖熨帖。我沒背傘，他也沒背刀。我一襲紅衣，他白衣似雪，血紅雪白，擾亂了三月乍現的春光。       他看了我一眼，我低下了我的雙瞳。一尾魚，一只狐從我眼里飛出！   作者簡介：馬靜，70后。曾用網名飄，飄飄飄，焚心止水發文。一個在煙火中打磨墨色女子。居遼寧古城，有部分文字散落紙媒。 +10我喜歡

青春就是那輛瘋狂的自行車。大一的時候，纖細骨干型的L載著差不多一百斤重的我轉悠了大半個武漢東湖，其實我知道他負重前行已經很累了，但那兄弟死撐著說沒事，咱中途還險些掉進下水道;有一次，XP生日后，MM載我一路從地大飄回華師，大飆車技的她忽然發現身后的我已臉先著地，下巴宣告毀容，幸遇一帥哥出手相救，才微微緩解了我的疼痛;大三有一次，T來看我，見華師一陡坡，速起挑戰之心，載我一路飛下，誰知忒沒出息的姐怕怕地中途就從自行車上跳下來，扔下了他搖擺的車和忐忑的心。 　　青春就是那一本本滿滿的日記。隨著中國博客網在微博微信的轟炸下正式終結，我那美好的大學50篇青春日記也隨之灰飛煙滅。心有戚戚之余幸而發現我的日記本們還完好無損地陪我輾轉各地，從武漢到陽西，從陽西一中到中大附中，從中大附中到培英中學。真希望能盡快給你們安身之處，一個安穩的暖暖的窩。 　　青春就是一次次無畏的輾轉和遷徙。我以為沒有房子不為家，可后來默默地相信了有朋友的地方就是家。直到現在，每次離開的情景都還是那么的刻骨銘心，那種悲傷依然揮之不去。是逃避也罷，進取也罷，勇敢也罷，魯莽也罷，總之，就算后來筋疲力盡，我也不會后悔，我篤信跌跌撞撞之后一定會看到幸福的曙光。 　　青春是那一張張求職簡歷和所謂的證書。隨著拼爹時代的到來，我不得不開始懷疑它們的價值，好比翻版詩所說：清明時節雨紛紛，手拿證書去上墳，重點本科求職苦，欲以證書祭鬼魂。可是，不能拼爹更不能坑爹的我還是幾次戰戰兢兢地把壓箱底兒的它們翻出來，然后懦懦地寄出去…事實證明，它們也不是一文不值的，它們再卑微也是我曾經努力賺回來的資本。 　　青春是恣意的笑和放任的哭。那些妙語連珠的朋友們，搞怪幽默的九零后們，還有不惜拿自己開涮的好朋友們，感謝你們給了我無盡的快樂之源，讓我可以恣意地笑。那些壓力、委屈、疲憊、失望，也讓我將軟弱暴露無遺，不過好在放任大哭之后，傷痛好得更快。感謝壓力，是你讓我成長;感謝委屈，是你讓我懂得忍耐;感謝疲憊，是你讓我體味幸福;感謝失望，是你讓我更加堅強。 　　青春是溫暖的友情。朋友，不是情人，卻可以付出得比情人還多;朋友，不是親人，卻可以相親相愛相互依靠;朋友，在你百分之百付出之后總想著百分之一百二回報你的人。朋友，恰似青春的初戀，總會使你陷入深深的眷戀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　青春是甜而不膩的愛情。幾米說：當你喜歡我的時候，我不喜歡你;當你愛上我的時候，我喜歡上你;當你離開我的時候，我卻愛上你。是你走的太快，還是我跟不上你的腳步…或許太多的人在不該出現的時間出現，也有太多的人在不該離開的時間離開，所以太多的人錯過了太多不該錯過的愛情，才會讓愛情顯得那么凄美和可遇不可求。我很慶幸，在我不喜歡你的時候、喜歡你的時候、愛你的時候、討厭你的時候、甚至恨你的時候，你都在我身邊，從未走遠，默默的溫暖著我… 　　青春，用完了才知道當初揮霍的太快，失去了才知道它的彌足珍貴。 +10我喜歡

做人，別太貪，處事，別耽誤，人生沒有下輩子，珍惜一點，別選多了，找一條屬于自己的路，奮斗下去。人活著，隨緣，往事看淡，心事放寬，過去的，別多想，未來的別多問，做好自己。一天，可以承受心中的壓力，可以承擔人生的未來，忍一時風平浪靜，不爭為上，不怒為寬。原諒自己，善待別人，學會感恩，做一個有良心的人。 　　人可以窮，但是不能低頭，人可以哭，但是不能放棄，人可以笨，但是不能耽誤未來。人生沒有下輩子，今天就是最好的籌碼，善待身邊的每一分鐘，珍惜人生的每一個自己。走近陽光，黑暗就在背后，不怕，不擔心，有自信才能闖出屬于自己的未來。一分鐘，可以看見一個人，但是看透一個人需要一輩子，一句話能衡量一個人的衣服，但是不能衡量尊嚴。 　　人生如茶，不能太滿，不能太熱，也不能沒有杯子，學會尊重外放的別人，敬重人生的良知，善待真誠的心。感恩的人，知道怎么去舍得，明白的人，知道怎么去幫助別人，忘記的人，知道怎么不悲傷，人可以凄涼，但是不能沒有希望。走著走著就散了，窮人可以用努力去爭取，而富人的努力是為了保住家產，窮人不努力，才窮，富人不奮斗，會笨。 　　看的深一點，是緣，看的淺一點，是情，放心一點，有一種自信，容納別人，是對自己的一種誠懇。看人，別說的太重，問人，別說太多大話，看事，別總是看缺點。放下糊涂，看懂人生，理解世人，得知道怎么尊敬別人，怎么原諒自己，善待每一個人，不看不起人。人太善良，被人看不起，但是只要無愧于心，就對得起今生今世的自己。 　　走自己的路，別人可以怕自己窮，自己沒必要理會別人的看法，用時間來證明自己，用努力告訴別人。沒必要爭一句話，既然做對了，就沒必要多說，如果做錯了，何必多說。看一個人，是簡單，但是錯過一個人，就要后悔一輩子，切記，尊敬別人，是保護自己的開始。遇上對的，多付出一點，遇上錯的，學會躲著，人生沒有下輩子，何必耽誤今天。 　　活著，是一種束縛，也是一種孤獨，窮了，被人說，笨了討人厭。看人看不清，容易忘記自己，說話說不清，容易丟失尊嚴。機會只有一次，那就是活著，雖然很累，但是很幸福，不求富貴，只要安康。人可以窮，但是不能窮的說狂話，人可以懶，但是不能懶的說大話，人可以富，但是不能富的說閑話。做人嗎?難得糊涂，有時候忘記一點，是一次珍惜，有時候，少說一點，是一份緣。人有做到的，沒有回頭路，人有失去的，沒有重逢的少年，這便是今生的修行，禪意。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一路走來，昨天的記憶還在腦海，時間失去了，人生剪短了，唯獨思念的終點越來越近。人到中年，是一份淡泊，是一份寧靜，可以想一下，曾經的努力，現在的微笑，人生的希望，自己的財富。有些人，看不起人，有些事，讓人難以忘記，這是人的話語，也是生命的真諦。對人，別總是想占小便宜，對事，別總是敷衍了事，人是有心的，表面不是，未必心里糊涂。 　　一輩子，有喜怒哀樂，有酸甜苦辣，這就是人生，這就是希望和祝福，給別人看，給自己出發。每一個城市，每一個人，每一句話，有一段情，也有一段風景，這就是宿愿。單薄的心，承受了夢，承受的家庭，自己努力，換來自己的微笑，迎接人生的希望，這就是今生今世，說不完的一輩子。別放棄，別忘記，別耽誤，一輩子很長，但是今天只有一個，且行且珍惜。 　　有信心，有付出，努力不怕苦，付出不怕累，才能走出自己的路，看見自己的陽光。好人好報，相信吧，人可以借錢不還，但是天知道，人可以騙人騙錢，但是天知道，良心知道。有一種尊敬，不在話里，而在路上，有一種原諒，不在事上，而在心中，別人的明天，自己的今天不放棄。希望在手，今天就走，一路漂泊，哪怕天涯海角，一定看見人生最初的黎明。 　　千山萬水，只為一句等待，放在希望的城池，留在情眼的心中，開放生命的真諦。一輩子，有你的，也有別人的，你得到的，世界之千分之一，看見的，世界之萬分之一，這便是一生的駐留。難的時候，要有自信，苦的時候，要有勇氣，說一句可以，不放棄，繼續努力。無法權衡的生命，可以讓別人說一切，但是自己必須去做每一個今天屬于自己的事。 　　不怕路遠，就怕自己放棄，不怕時間少，就怕準備不夠，一切的注定，都是因為昨天的付出。人可以窮，別活的太累，人可以懶，但是不能缺德，做人嗎?不是做什么大好人，而是對好人好，對有良心的人好。一個今天，勝過兩個明天，一個人不拋棄時間，不耽誤別人，放正自己，一直努力，一定可以出人頭地，一定可以揚名立萬，只要堅持，不放棄。不怕人生路上苦，就怕自己心中沒信心，不怕別人說三道四，就怕自己懷疑人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　靠誰不如靠自己，別人的，別人可以說三道四，自己的，自己可以寬容一點。是是非非，有些人只是看看自己，就再也不見，有些人幫了自己，不求回報，擦肩而過。此生，今天是最好的籌碼，來世，沒有誰對誰錯，今天的雙手不放棄今天的時間，是對自己最好的活著。人醒了，天亮了，不怕路遠，就怕心窄，不怕事多，就怕自己不能清醒的活著。 　　活著，可以走很多路，可以說很多話，可以堅持很多的努力，不怕沒勇氣，就怕沒信心。有一種擔當，叫做人生，有一種做人，叫做良知，有一種善意，叫做良心，活著就是為了真善美。十指并攏，窮一點也得努力，富一點也得有良心，苦一點也不能忘了報恩，笨一點也不能恩將仇報。求人很難，求人不如求自己，做人很苦，做好自己份內的，只要對了，不怕別人說。 　　一個人，說不清任何人，一句話，不能任何人滿意，對人，說話別太重，會得到一份尊重，對事，別背后說閑話，能得到一份原諒。人生如茶，可以讓別人看，但是自己得知道冷暖，可以讓別人說，但是自己得知道杯子有多大，可以讓別人想，但是自己不能太滿，不能太直。衣服可以讓人知道溫暖，人心可以讓人知道希望，表達可以讓人了解自己，唯獨自己可以明白自己。 　　太認真，容易讓別人無法走進，太糊涂，容易耽誤自己，活著不是為了明白太多，但是不能太累，學會微笑，少說一點，多做一點。人是一扇門，心是兩個人，左邊善良，右邊占便宜，不要總是一邊開竅，做人太滿，容易吃虧，處事太簡單，容易被敷衍。 　　我有一個夢想，別人走近的天堂，而我走不進去，這就是宿命，曾經窮過，曾經輸過，才知道天堂是那么近，那么遠。我輸的時候，窮的時候，學問低，才華單薄，才知道沒有好學府是吃虧的。走對了路，未必做對了事，看對了人，未必有個好家庭，人生的必備，是背景好，自己付出優勢高，但是曾經年少，兩樣都沒有，夢想和天堂咫尺，就是一輩子無緣。 　　夢想很簡單，走近那個我想的城市，看見我想看的地方，留下來，讀一讀自己的內心世界，看一看人生的仰望。對酒當歌就在咫尺，人生無意，就在天涯，那個遙遠的天堂，是我一生不知道的，說不出來的夢想。多想走近，但是路太遠，多想看看，但是因為貧窮，最后只剩想一想，問一問。 　　小的時候，別人上學，自己看，大的時候，自己上學，別人去問，成年的時候，自己無奈，別人微微一笑，當自己長大了，聆聽世界的天堂，想起眼中的學府，才知道有些事，不僅需要錢，還需要自己的能力。走一步算一步，每一步都算數，苦了，自己藏著，傷了，自己問問，想一想，一切都會過去，這就是人生的在意，人生的不經意。 　　走來走去，慢慢的人散了，想法也變了，自己的夢不知道去那了。從來不曾后悔，從來不曾難過，這就是人生的我，我可以輸，可以窮，但是我的無奈藏著不說，不說因為我不懂，而是無法走進。天知道，小時候沒有能力，地知道，大的時候錢太少，窮了才知道，小的時候復出少。多少路，繞了一個生命線，才知道天堂的遙遠是咫尺，也是天涯。 　　遠在咫尺，近在天涯，說一句，問一句，天涯有多遠，沒有人知道，咫尺有多苦，自己說不出來。后悔有多少，青春一去不復返，難忘難忘，只是寫不出來的難，再也不見的難以忘記。花開花落，有一種緣，被稱為無奈，緣深緣淺，有一種天堂被稱為夢想，人來人往，有一種季節被稱為人生，這就是遙遠的夢想，彼此的天堂。 +10我喜歡

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